Sitzgymnastik

Wir machen Übungen auf und mit dem Stuhl, damit wir lange beweglich bleiben und selbstbestimmt unseren Alltag gestalten können. Aktivieren Sie in geselliger Runde alle Ihre Sinne. Außerdem trainieren wir unsere Fingerfertigkeit und erhalten die Muskelkraft. So bleiben wir in allen Lebenslagen beweglich und vermindern das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Es sind noch Plätze frei.

Wir treffen uns donnerstags von 11:-12:00 Uhr in der Martin-Luther-King-Kirche in Hürth-Mitte.

Anmeldung und Rückfragen bei der Diakoniemitarbeiterin Iris Fränzel unter 0163 734 12 35 oder per E-Mail an: iris.fraenzel@ekir.de